giovedì 19 giugno 2014

I Segreti per una Pelle Perfetta

La cute è la parte visibile di noi ed è su di essa  che ogni giorno appaiono i segni che la nostra storia scrive. Attraverso il rossore, la sudorazione, il pallore, le nostre espressioni gli altri hanno difronte un libro sempre aperto su cui leggere il nostro stato d’animo. Le cicatrici, le rughe, le macchie, ed ogni altro segno rappresentano invece l’unicità del nostro essere, una sorta di impronta digitale.
La pelle, però, ha anche un compito fondamentale, ed è quello di combattere l’aggressione dei microrganismi, motivo per cui abbiamo la pelle secca ad esempio, per evitare che i funghi o batteri patogeni possano aggredirci la pelle è rivestita da un “mantello acido” cioè un film idrolipidico invisibile. Le rughe segnano lanostra età che avanza, ma esistono anche le rughe di espressione che sono una conseguenza di una contrazione ripetuta con la conseguente perdita di elasticità,si pensi che le persone miope hanno le cosiddette “zampe di gallina”, o, che le fumatrici hanno le rughe intorno alla bocca.
MASCHERE-VISOI prodotti cosmetici che acquistiamo e spalmiamo sulla nostra pelle sono ricchi di componenti chimici che non sempre sono innocui o  ben tollerati dalla nostra pelle.
Possiamo essere naturalmente belle grazie ai rimedi verdi!
Le creme e i preparati realizzati con i fitoestratti o i vegetali non hanno solo un effetto cosmetico, ma agiscono molto più  in profondità, curando prima la causa dell’origine dell’inestetismo, vediamo nel dettaglio qualche pianta e il suo possibile campo di applicazione:
  • Rusco, Mirtilli, Ippocastano, li possiamo usare in presenza di ritenzione  e cellulite, migliorano la circolazione;
  • Malva, Altea, Borragine, li possiamo usare in presenza di irritazioni;
  • Lavanda, Ginepro, Salvia, Timo e Rosmarino, stimolano le funzioni fisiologiche della cute;
  • Sandalo in essenza, distende la cute e la tonifica;
  • Geranio in essenza, regolarizza la secrezione di sebo, cicatrizza, ed incrementa la produzione di collagene ed elastina;
  • Rosa Mosqueta in essenza rigenera le cellule dei tessuti cutanei;
  • l’olio di Baobab è emolliente, levigante, e, rallenta il processo di invecchiamento cutaneo;
  • Timo, Rosmarino, Lampone, Liquirizia, Larice siberiano, sono efficaci contro l’iperpigmentazione per cui favoriscono lo schiarire della cute;
  • Camomilla, Altea, Pimpinella Maggiore sopprimono la melanogenesi, cioè la produzione di melanina, indotta dai raggi UV;
  • l’Incenso in essenza ringiovanisce la pelle contrastando i radicali liberi e cicatrizzando la cute, ottimo antirughe.
Proviamo ad applicare i rimedi verdi ogni giorno ci aiuteranno senza aggredire o danneggiare la nostra pelle, per questo vi sottopongo delle valide e pratiche ricette per preparare da sè degli ottimi prodotti per una pelle perfetta.
Nel corso del mio lavoro ho constatato che è possibile ottenere degli ottimi risultati con alcune sinergie, ad esempio possiamo detergere una pelle adulta miscelando in olio di baaobab dell’olio essenziale di limone (facendo attenzione perchè il limone è fotosensibilizzante  per cui non ci si deve esporre al sole) o Ginepro , se soffriamo di acne uniamoci una goccia di eucalipto. 
Possiamo ottenere un ottima detersione per pelli giovani ed adolescenti con olio di mandorle e olio essenziale di lavanda.
Fra alcuni mesi è estate e mi capita spesso clienti con eritemi solari su un’infiammazione del genere ottima è l’applicazione del gel dell’aloe, anche da pianta fresca dopo aver tolto la cuticola esterna, oppure ottimo rimedio e l’applicazionere dell’oleolito di Iperico.
La pelle va idratata oltre che usare prodotti bio è possibile aggiungere dell’oleolito di calendula per avere una pelle protetta e non solo è ottimo per tutti i tipi di pelle e dalle molteplici proprietà, è utile per il rossore del viso come per la screpolatura delle gambe rasate ad esempio.
La cute con l’età presenta delle rughe talvolta anziché spendere centinaia di euro in trattamenti e lozioni costose, può venirci in aiuto un’impacco con argilla verde ed oli essenziali (menta, benzoino) e polpa di avocado. Per il contorno occhi ottima la sinergia di oli come soia, mandorle, avocado e dell’olio essenziale di  incenso.
Un altro problema che affligge il genere femminile sono la cellulite e gli anestetici cuscinetti che potremmo trattare con tintura madre di pilosella, estratto di ginseng ad esempio, mentre per la pelle a buccia di arancia potrebbe venirci in soccorso qualche olio essenziale come il cipresso, il pompelmo, la lavanda e il rosmarino.
I disturbi e gli inestetismi che colpiscono la nostra pelle possono essere trattati con rimedi naturali, prendiamoci cura di noi in modo semplice, economico ed efficace.
La natura chiama? Rispondete con la natura per avere una pelle perfetta ed una bellezza che dura in eterno.

Unghie fragili: viaggio fra antiche ricette di bellezza…

unghie_fragiliI farmacisti, gli erboristi quotidianamente affrontano molte problematiche, spesso si trovano ad aver a che fare con problemi che affliggono l’universo femminile: le antiestetiche unghie fragili da sempre sono uno di essi. Esistono estratti e prodotti di origine vegetale che ci danno la possibilità di avere una risposta positiva per rinforzare le unghie e qui di seguito riportiamo la descrizione e le istruzioni affinché ognuno possa  seguirle  per ottenere ottimi ed insperati risultati in poche mosse.
Le unghie, come i capelli e la pelle, riflettono lo stato di salute generale, per mantenerle sane e forti bisognerebbe evitare, specie per noi donne, solventi e mani in acqua a lungo o sempre a contatto con detersivi. Le unghie fragili possono essere un problema banale oppure possono sottintendere una carenza organica da non sottovalutare, potrebbe trattarsi di una carenza di ferro, o di una disfunzione alla tiroide, o riflette problemi renali o circolatori, per questo è sempre bene vagliare ed esaminare il proprio caso ricorrendo anche al proprio medico curante che valuterà con esami specifici la situazione. Qualora si trattasse di malnutrizione prescriverà, se opportuno, degli integratori che concorrono a rinforzarle andando a integrare la cheratina, ossia la costituente proteica di cui le unghie sono fatte, utili in tal proposito alcuni minerali come il calcio, lo zinco e il silice. Inoltre, spesso si raccomanda l’integrazione di Vitamine A, B, D, E e  di biotina che risulta essere utilissima per inspessirle.
Curare l’alimentazione rappresenta un aspetto importante per mantenere le nostre unghie sane e forti. Utile, infatti, l’assunzione di alimenti che contengono principi attivi che salvaguardino la salute della cheratina come cereali nei quali troviamo il Silicio, la cipolla per lo Zolfo, oppure di  latticini, legumi, uova, pesce, germe di grano e riso integrale che aiutano la produzione di cheratina. Nello specifico, possiamo assumerla nelle gelatine pure oppure la troviamo nella carne in scatola, nelle zuppe e nelle salse dove è presente come addensante. Dovremmo includere nella dieta carne, pesce, latte, uova, frutta secca e legumi; essendo questi alimenti ricchi di ferro, ci aiuteranno ad avere unghie resistenti. Per introdurre lo zinco, uno dei principali componenti nella sintesi della cheratina, possiamo includerlo nella nostra dieta mangiando noci, legumi, ostriche, vongole, acciughe, tonno, funghi, uova o latte di soia.
Qualora questo inestetismo  non sia riconducibile ad una carenza o disfunzione organica ma si tratti di un problema che aggredisce dall’esterno. possiamo avere sia per via orale che topica delle valide alternative per risolverlo. Per via orale, oltre ai comuni integratori possiamo associare un vegetale che è uno dei più antichi rimedi esistenti utilizzato per scopo terapeutico sin dall’antichità romana e greca: l’equiseto  conosciuto anche come ”argilla vegetale” proprio per la composizione minerale e le sue proprietà. Esso contiene silicio, calcio, magnesio e potassio, fornisce al nostro organismo una rimineralizzazione del sistema osseo-articolare, ma anche dei capelli e delle unghie. Pertanto è consigliata la sua assunzione in caso di perdita dei capelli, osteoporosi, fragilità delle unghie e non solo. Jean Valnet, uno dei pionieri della fitoterapia, nel caso delle unghie fragili consiglia l’assunzione di un cucchiaino di polvere di questa pianta, circa 1 gr, in un po’ di miele due volte al giorno, oppure si può preparare un decotto facendone bollire 50 gr in un litro d’acqua per 15 minuti, spegnere e lasciare in infusione altri 15 minuti, se ne beve una tazza al mattino e una alla sera. Diverso è se siamo ogni giorno esposti ad aggressioni di ogni sorta, ad agenti esterni o sostanze chimiche; in questi casi potrebbe essere utile  massaggiare tutti i giorni  le mani e le unghie con burro di Karitè o creme ammorbidenti ed indossare i guanti quando si fa giardinaggio piuttosto che le pulizie. Bisognerebbe evitare di indossare sempre lo smalto, che soffoca e peggiora la situazione, comunque, qualora se ne faccia, uso è opportuno ricorrere a prodotti oleosi piuttosto che solventi per eliminarlo; a tal proposito in commercio vi sono salviette oleose levasmalto che oltre che rimuovere lo smalto idratano l’unghia. Inoltre possiamo agire sul problema per via esterna, seguendo i consigli di una farmacista francese Danièle Festy, esperta aromaterapeuta; nei suoi testi, fra tutti cito “la mia Bibbia degli oli essenziali“, consiglia di preparare dell’olio di germe di grano ed aggiungerci dell’olio  essenziale di limone, ottenendo un composto rinforzante con cui massaggiare le unghie tutti i giorni. In aggiunta, nei vecchi testi di erboristeria applicata si consiglia l’immersione delle dita in olio d’oliva, oppure un esperimento fai da te molto efficace consiste nell’utilizzare il tuorlo d’uovo con del succo di limone per avere un ottimo impacco rinforzante. Infine, con un vecchio rimedio della nonna, che, come per la precedente ricetta, è tratto da vecchio testo di erboristeria applicata in base al quale l’hennè, polvere ottenuta dalle foglie delle piante di henna, (pianta africana o indiana, usata comunemente per colorare i capelli) contenendo cheratina, può essere usata in impasto denso fatto con questa polvere, spalmato sulle unghie e lasciato asciugare al sole, il risultato sarà un tono ambrato che sostituirà a pieni voti lo smalto.
Inestetismo molto comune, ma facile da debellare, basta correggere la propria alimentazione, se occorre integrare con prodotti in commercio e perché no, usare anche alternative organiche ottenendo così ottimi risultati in breve tempo. Una delle caratteristiche delle cure naturali è la loro incredibile e meravigliosa efficacia a costi contenuti.

giovedì 1 agosto 2013

ACQUA DI COLONIA

Pensando alla lavanda meravigliosamente profumata ho realizzato una meravigliosa acqua di colonia

 ingredienti:

8 cucchiai di fiori di lavanda
300 ml alcool a 95 °
600 ml circa di acqua sterile

Riempire una bottiglia di vetrol con 300 ml alcool e metto i fiori all'interno a macerare per 15 gg, scuotere di tanto in tanto.
Trascorse le due settimane prendere il tutto e mettere in una pentola con l' acqua e faccio bollire , è prontoooo metto nello spray ..




Spruzzatina umh buono davvero.

Si puo' sostituire la lavanda con qualsiasi altro fiore, purchè profumato.



Vi auguro un'estate profumatissima!